SurfMIND is een uitgebreid programma (wat je zelf, op het moment dat het jou past, volgt) ontworpen voor surfers van alle niveaus die worstelen met angst of twijfels in het water. Ons doel is om jou te helpen weer ten volle van het surfen te genieten door deze uitdagingen aan te pakken.

Wat SurfMIND onderscheidt, is de praktische en actiegerichte aanpak. Via diverse opdrachten krijg je waardevolle inzichten in jouw angst of onzekerheden, en nog belangrijker: je leert hoe je hier effectief mee om kunt gaan.

Tijdens het programma zul je leren waar je angst vandaan komt en hoe je deze kunt herkennen. Ook leer je hoe je deze angst stapje voor stapje kunt verminderen. Hierdoor krijg je meer controle over je gevoelens en een boost in je zelfvertrouwen.

Onze missie is om jouw surfsessies leuker te maken. Door aan de slag te gaan met SurfMIND kun je in  vijf surfsessies al verschil verwachten. De vaardigheden en inzichten die je met SurfMIND opdoet, zullen daarnaast niet alleen je surfervaring verbeteren, maar kunnen ook andere aspecten van je leven positief beïnvloeden.

P.s. Je ontvangt het programma per e-mail (als een PDF), dit scheelt verzendkosten en drukwerk waardoor we dit product betaalbaar houden.

Checklist

Ga door onderstaande lijst heen en vink aan welke op jou van toepassing zijn.

O   Ik voel spanning als ik aan het surfen ben
O   Ik ben veel bezig met mijn gedachten
O   Ik vind surfen soms eng/ (te) spannend
O   Ik ben bang dat ik geblesseerd raak tijdens surfen
O   Ik ben soms bang voor (grote) golven
O   Ik heb soms het gevoel dat ik er niet bij hoor
O   Ik ga soms met spanning het water in
O   Ik laat golven aan me voorbij gaan omdat niet durf
O   Mijn angst/spanning ontneemt me (soms) plezier
O   Ik denk vaak na over wat er mis kan gaan
O   Ik ben bang anderen tot last te zijn
O   Ik ben bang voor wat anderen van mij vinden
O   Ik schaam me soms als ik in het water lig
O   Door angst/spanning leer ik niet zoveel

Heb je 1 of meerdere van bovenstaande boxen aangevinkt? Dan is surfMIND zeker iets voor jou, zelfs als je er maar 1 of twee hebt aangevinkt. Als je deze gevoelens ervaart en er wat aan wilt doen, dan kan surfMIND je helpen hier overheen te komen.