SurfWOMAN- fitness en techniek
Nieuw!
€ 25,00
Dit fitnessprogramma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die surfen (beginners tot intermediates) en die willen werken aan fitness en techniek om zo beter te kunnen surfen. Dit programma is perfect als opvolger van het basisprogramma (surfWOMAN-fitness). Heb je al een (goede) basisconditie dan kun je hem ook los doen.
Het programma is gericht op het verbeteren van de meest gemaakte fouten in surftechniek en bestaat uit uitleg, foto's en 5 follow along workouts van max 30 minuten. Het programma duurt 8 weken en kun je thuis zelf volgen. Ook ga je aan de slag met een planner en logboek om je (surf) voortgang te monitoren.
Je ontvangt het programma als PDF in je mailbox en kan er meteen mee aan de slag!